Десерт за закуска или закуска за десерт?
Кой не обича кюфтета?
С месо, постни, всякак са хубави. Както съм споделяла преди, за балансираното хранене е добре да се редуват животински и растителни източници на протеин, като се даде лек превес на растителните.
Тази рецепта не е от обичайните ми предложения, които целят да улеснят ежедневието ви. Малко по-бавно се прави и е с една особена съставка, която не е популярна в нашите географски ширини.
Чиата се свързва основно със закуски и десерти. Аз обаче обичам да експериментирам и днес съвсем случайно измислих тази рецепта.
Бързо и лесно ястие, подходящо за оползотворяване на продукти.
Чували ли сте за биологична стойност на протеините?
Растителен или животински източник на протеин? Или и двете?
Ястие, което се готви без особени усилия, но засища трайно и дава на тялото всичко, от което има нужда.
Червена леща и манго? Определено не звучи като стандартна комбинация, но е доста сполучлива. На ваше внимание: едно супер хранително и витаминозно зеленчуково къри, готово за не повече от 20 минути.
Не всеки ден остава време за готвене. Някои дни сме изморени и не ни остават сили и желание да застанем над печката. Тогава сме най-склонни към компромиси с храненето и нападаме най-близкото нещо, което става за ядене.