Author Archives: vladelicious

Протеинови триъгълници с броколи

На всеки се случва да огладнее рязко.

Често в този момент сме на работа и правим най-удобното и бързо нещо – отиваме до близката вендинг машина в офиса и си взимаме вафла или нещо подобно 🍫

Райска закуска с райска ябълка

Удоволствието от храната се усилва, когато сами сме я приготвили 😋
Още по-хубаво става, когато се окаже, че храната е мултифункционална – т.е става за ядене на всякакви места.

Мъфини с горски плодове

Основна съставка са овесените ядки и горските плодове, които са известни с това, че понижават кръвната захар и се препоръчват на диабетици.

Здравословни палачинки с горски плодове

Кой е казал, че палачинките не са здравословни? 2-3 от тези палачинки са напълно достатъчни да ви дадат необходимата енергия на закуска за следващите няколко часа.

Ягодови барчета с кашу

Десертът е подходящ за хора с непоносимост към глутен. Може да се ползват както растителни, така и животински продукти за направата му, което го прави приспособим към всякакви вкусове.

Салата “Зелена” с бейби спанак, броколи, авокадо и грозде

Зеленият цвят на храните определено се е превърнал в символ на здравословното. Kогато видим зелен хранителен продукт сме много по-склонни да го окачествим като полезен.