Свеж и натурален десерт, който засища глада за сладко
Category Archives: Сладко
Основна съставка в тези палачинки е пълнозърнестото брашно от лимец. То се усвоява бавно от тялото и спада към т.нар. бавни въглехидрати. Кръвната захар се покачва бавно и впоследствие спада бавно, което допринася за по-дълготрайно засищане.
Морковите са сред по-сладките зеленчуци и затова намират приложение и като съставка в сладки десерти.
Печивото не съдържа никакви подсладители или захар.
Удоволствието от храната се усилва, когато сами сме я приготвили 😋
Още по-хубаво става, когато се окаже, че храната е мултифункционална – т.е става за ядене на всякакви места.
Основна съставка са овесените ядки и горските плодове, които са известни с това, че понижават кръвната захар и се препоръчват на диабетици.
Кой е казал, че палачинките не са здравословни? 2-3 от тези палачинки са напълно достатъчни да ви дадат необходимата енергия на закуска за следващите няколко часа.
Десертът е подходящ за хора с непоносимост към глутен. Може да се ползват както растителни, така и животински продукти за направата му, което го прави приспособим към всякакви вкусове.
Малките плодчета са нискокалорични със своите 32 ккал на 100 гр и имат още редица положителни влияния върху здравето ни. Съдържат голямо количество витамин С – една порция от 200 гр. покрива препоръчителната дневна доза.
Калориите в един банан не са равни на калориите в един млечен шоколад.
Не става дума за броя калории. Става дума за качеството: млечният купешки шоколад е източник на един куп “празни” калории и почти никакви хранителни вещества.